тренировки
-
Скачать Я главный фокус [Надежда Афанасьева]
О проекте Три практики, которые ты будешь выполнять на регулярной основе и получишь подтянутое лицо, тело и ментальное спокойствие -Массаж лица Лицо подтянется, минимизируются отеки и морщинки -3 варианта тренировки Для осанки, суставов, тела -Медитация Научишься находиться в спокойном...- Aноним
- Тема
- массаж лица медитации надежда афанасьева осанка суставы тело тренировки я главный фокус
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Силовые тренировки и пилатес [Вероника Ахмедова]
Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...- Robot
- Тема
- вероника ахмедова здоровая шея мобильность таза питание силовая на все тело силовые тренировки и пилатес тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Bullet Fitness] Reкомпозиция. Тариф Стандарт [Валентина Пуляхина]
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...- Aноним
- Тема
- reкомпозиция ullet fitness валентина пуляхина кардио питание силовые тренировки тренировки укрепление кора учет калорий физические нагрузки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стройность и здоровье за 90 секунд в день [Николай Волынский]
Решено: никаких бешеных денег на фитнес-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Больше не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровье и стройность для всех, независимо от возраста, дарит эффективная и всем доступная гимнастика — изометрика. И всего на нее нужно 90 секунд в день. Об...- Arkadia
- Тема
- здоровье николай волынский стройность тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Весенний марафон [Татьяна Метельская]
Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...- Robot
- Тема
- привычки рецепты татьяна метельская тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс по базовой технике атлетических булав [Артур Фомичев]
Это мой первый «булавный» ребенок Он создавался легко и вдохновенно, потому что, я сам сначала прошел этот путь - С булавой в руке, не пропуская ни одного этапа.. И с радостью, делюсь с вами - это нереально круто, овладеть искусством булавы! Теоретическая база, подкреплённая личным практическим...- Aноним
- Тема
- артур фомичев курс по базовой технике атлетических булав тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки по MTT 2020 [Сергей Elendil]
- Pokerdope- анализ диспы в покере - как пользоваться; - Префлоп сплит ренджей до стеков в 11бб (рейз, лимп, пуш, фолд на основание ev действия из SimplePreflop); - Смешанные стратегии на SB vs BB на глубины от 10бб+; - Стратегии с лимпом со свободной позиции, возможности применения; - Игра на...- Aноним
- Тема
- покер покер и ставки сергей elendil ставки тренировки тренировки по mtt
- Ответы: 0
- Форум: Ставки и покер
-
Скачать Тренировки по MTT 2021 [Сергей Elendil]
Самостоятельный курс, все то что я знаю на данный момент времени, доработан под современные тенденции поля, убрал из курса весь материал как пользоваться софтом и все вынес на свой Ютуб канал - Elendil Poker. Последние полтора года проделал много ресерчей по полю, как префлоп так и постфлоп, за...- Aноним
- Тема
- курс мтт покер и ставки сергей elendil тренировки тренировки по mtt
- Ответы: 0
- Форум: Ставки и покер
-
Скачать Мясо. Тариф Стандарт [Яна Smith Зуева]
На что направлен курс «мясо»? упражнения направлены на наращивание мышц с акцентом на круглые ягодицы с помощью авторских техник направлен на прокачку всего тела активацию нейро- мышечной связи с помощью специальной методики поможет поправить пропорции тела: накачать мышцы именно там, где...- Aноним
- Тема
- мясо спорт тренировки яна smith зуева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Блуждающий нерв, баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации [Александр Волоткевич]
В программе: Как научиться тренироваться и двигаться без лишних команд и поверхностных компенсаций. Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое. Истинный смысл эксцентрики. Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа. Как от...- ОНО
- Тема
- александр волоткевич баланс симпатики блуждающий нерв тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Февраль 2025 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...- Нафаня
- Тема
- ирина шиляева маша блинова оборудование питание тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт